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海 XUEHAI 歌

宠辱不惊看花开花落 去留随意望云卷云舒

 
 
 

日志

 
 

引用 修身养性箴言  

2010-05-11 08:45:45|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自青山老翁《 修身养性箴言》

 

苏锡晓歌修身养性箴言


 

一句箴言:天下沒有偷懶可得的健康。

二句話 :對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。

三養:保養,營養,修養。

四忘:忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 

五福:有健康身體謂之福,有興趣讀書謂之福,有知己好友謂之福, 有人惦念你謂之福,做自己喜歡做的事謂之福。

六喜:一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛,四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。

七樂:知足常 樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂,助 人為樂,行善是樂,平安最樂。

八點:嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點,心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。

九常:齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。

健康十則:少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼,少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠,少車多行,少氣多笑。

  

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