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宠辱不惊看花开花落 去留随意望云卷云舒

 
 
 

日志

 
 

古代名人养生经 〈转〉  

2010-09-25 17:04:28|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一德 
明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一 
要也。” 
  二字 
宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”、“和”二字。“安” 
即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。” 
  三戒 
孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮 
也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。” 
  四法 
明代医学家万密斋指出:“养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动, 
三曰法时,四曰却疾。” 
  五知 
宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神, 
故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑 
之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。” 
  六节 
明代医学家江绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒 
以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。” 
  七食 
清代养生家石成金指出:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不 
可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖, 
不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极 
净。 
  八乐 
石成金的“八乐”是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之 
乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐。 
  九思 
孔子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温、貌思恭、言 
思忠,事思敬、疑思问、忿思维,见德思义。 

 

心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变; 
 
         习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。 

转)人生格言: 
 
   
 
急事,慢慢地说;  
 
大事,想清楚再说;  
 
小事,幽默地说;  
 
没把握的事,小心说;  
 
做不到的事,不乱说;  
 
伤害人的事,坚决不说;  
 
没有发生的事,不胡说;  
 
别人的事,最好不说;  
 
自己的事,爱怎么说就怎么说;  
 
现在的事,做完了再说;  
 
未来的事,就等着未来再说。

静观思悟(17) 

●养生之道就一个字——忙。 
●机会是给什么人准备的?机会是给知机会的人准备的;机会是给有想法的人准备的;机会是给有准备的人准备的;机会是给善行动的人准备的;机会是给敢冒险的人准备的。 
●人是有造化的,不是什么人都可以开悟的,更不是什么人都能够顿悟的。 
●人的生命周期与时间长河相比永远等于零。 
●制度是第一生产力。 
●大爱的五种境界:1、大爱无私;2、大爱五限;3、大爱无声;4、大爱无疆;5、大爱无敌。 
●成功需要决心、成功需要信心、成功需要恒心,然而成功最需要的是平常心。 
●贫穷贵贱皆有因,爱恨情仇都是缘。 
●人生没有彩排,全是现场直播。 
●成功=心态+能力+机会+关系 
●只要你有成功的性格,只要你有成功的哲学,你必然就有成功的命运。 
●除了成功你不欠自己任何定西,除了利益你不欠别人任何东西。 
●精神决定心态,心态决定性格,性格决定哲学,哲学决定命运。 
●心态比愿望更重要,能力比知识更重要、策划比行动更重要,思想比方法更重要,过程比结果更重要。  
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